Om terapeuten

Måske oplever du også, at det kan være svært at finde den rette at snakke med. Det er du ikke ene om. Om jeg er den rette for dig, handler ikke så meget om, hvad du ønsker at snakke om, mere hvordan du bedst bliver hjulpet, udfordret og støttet.

Jeg har allerede hjulpet, udfordret og støttet rigtig mange børn, unge, voksne, familier og grupper. Jeg tilbyder både samtaler, hvor vi er i samme rum, telefonsamtaler og online samtaler. Nogle har brug for ganske få timer, andre har brug for længere forløb. Nogle kommer med specifikke problemstillinger, ønsker om forandring og med behov for konkrete handleanvisninger; nogle kommer med konkrete problemstillinger relateret til stress og sorg; nogle med personrelaterede udfordringer enten i forhold til sig selv og tvivl på eget værd eller relationelle konflikter med andre (i familien, vennekredsen eller på arbejdspladsen); andre igen kommer og ved ikke, hvad de ønsker at tale om, blot at de ønsker én at tale med.

Uanset, hvem du er, og hvad du kommer med, finder vi sammen ud af, hvad der er vigtigst at tale om og starte med samt, ”hvilken form” du har brug for. Uddyber, når vi tales ved. Jeg er hverken quick fixer eller tryllekunster, men jeg har rigtig meget at byde på og en faglig tyngde, så du kan stole på, der er styr på processerne, og hvordan vi samarbejder. For med mig som din samtalepartner, samarbejder vi! Igen: mere om det, når vi snakkes ved. Du vil opleve, at jeg er rigtig god til at lytte. Jeg vil spørge rigtig meget ind til dig; jeg vil tage mig lige præcis den tid, der er brug for og, som du har til rådighed. Du vil også opleve, at jeg er tydelig om, hvad jeg forventer, og hvad dit og mit eget ansvar er i forbindelse med vores snakke. For nogle kan økonomien være en barriere, det forstår jeg; det kan være dyrt at ”investere i sig selv”, og vi finder en løsning – uanset om du har brug for coaching, terapi eller stress-samtaler.

Fælles for samtalerne med mig, uanset hvad du måtte have brug for en snak om, er, at:

Jeg hjælper dig med at finde frem til, hvad du har allermest brug for.
Jeg hjælper dig med at skabe den passende ro, styrke og energi fx når du oplever stress, uro, træthed, udmattethed, manglende retning, tvivl på dig selv, at noget/nogen har kontrollen over dig fremfor at du har styr på, hvad og hvem du ønsker at bruge din tid og energi på. Uddyber meget gerne.
I løbet af samtalerne hjælper jeg dig med at få handling bag ordene, så du oplever konkrete forandringer henimod det du ønsker, og den ønsker at være.
Alle mine klienter har fået rigtig meget ud af at arbejde med deres overbevisninger. Dem, som styrer os langt mere, end vi er opmærksomme på. Og endnu vigtigere: vi er i stand til at ændre vores overbevisninger, så de hjælper os og understøtter det vi gerne vil, og hvem vi ønsker at være. Det hjælper jeg dig med. Noget af det mange af mine klienter har udtrykt kæmpe begejstring over. Uddyber meget gerne.
Sammen får vi gennem samtalerne prioriteret, hvad der er vigtigt for dig. Jeg arbejder fx ofte meget med værdier, som for mange er en kæmpe øjenåbner og forandringsskabende både i det indre og i ens handlekraft efterfølgende. Uddyber meget gerne.
Rigtig mange har oplevet det hjælpsomt og befriende, at det ikke er hverken pinligt eller forkert, at der er plads til alle de forskellige følelser, som samtalerne med mig kan udløse. For nogle kan det være svært at give slip og give sig selv lov til at være vred, ked af det, frustreret, forvirret, sorgfuld, skamfuld, og andre følelser, der måtte trænge sig på, når vi får godt gang i snakkene. Flere tror for resten fejlagtigt, at man ikke kan grine med sin terapeut Overbevisning! Hos mig får vi ofte også grinet!
De fleste, jeg har snakket med, får enten direkte eller indirekte hjælp til sundere grænser og et sundt selvværd. Det er en kæmpe gave at gi sig selv, at man taler ordentligt til sig selv og om sig selv, at man gør sig bevidste valg OG fravalg, at man finder ud af, hvem man ønsker at være og hvad der skal til, samt hvad der giver mening for en og, hvad der skal bruges mindre tid og energi på. Og hvor ens grænser er, bør være og hvordan du bliver endnu bedre til at sætte grænser for dig selv og dine omgivelser.
Mange jeg har talt med, kommer omkring noget eller nogen, som har haft positiv eller negativ betydning for, hvem de er i dag. Dette arbejde kan for mange føre til gennemgribende, positive forandringer. Uddyber meget gerne.
Kommer du med stress-relaterede udfordringer, har jeg rigtig meget at tilbyde. Det samme gælder sorg-problematikker og voldsproblematikker. Uddyber meget gerne.
Er du adopteret eller forældre til en adopteret, har jeg også rigtig meget at byde på. Lad os tales ved om det, uddyber meget gerne.
Nogle kommer hos mig med mål, de ønsker at opnå – i al beskedenhed: jeg er en rigtig god målcoach. Hvis du er klar og committer dig, kommer du i mål!




Jeg tilbyder både coaching, stressrådgivning og terapi!




Grundlæggende har jeg en dyb respekt for, at vi som mennesker er forskellige og fortjener at blive mødt, udfordret og hjulpet som de forskellige mennesker vi er; med forskellige behov, drømme, håb, mål, overbevisninger, skæbner, udfordringer, værdier og ønsker.




Jeg har en lang række kompetencegivende uddannelser og kurser med mig!

Og jeg trækker på erfaringer & kompetencer fra årene i både offentlig-, privat-, frivillig-, uddannelsesmæssig og personlig sammenhæng.

 

Så min faglige tyngde er på plads!

Og så er jeg blot et menneske, som ved, at jeg er behagelig at være i rum med, nem at tale med og får hjulpet, udfordret og støttet alle dem, som kommer hos mig.

De tilbagemeldinger, jeg har været mest taknemmelig for, er, dem som bekræfter, at de føler sig lyttet til, snakket med (ikke talt til), mødt, forstået, hjulpet, og har glædet sig over ikke at få spørgsmålet: hvad synes du selv?




Da jeg netop har meget forskelligt at byde ind med, vurderer jeg løbende, hvad du har brug for og vil, når det giver mening, tilbyde dig flere forskellige måder at arbejde med det du ønsker at arbejde med. Uddyber meget gerne, når vi tales ved og mødes.

Jeg glæder mig til også at snakke med dig. Møde dig. Og få et rigtig godt samarbejde i gang. Jeg kontakter dig indenfor 1 uge, altså fra du har ringet eller skrevet til mig.




Jeg har allerede mødt, talt med, hjulpet, udfordret og støttet rigtig mange børn, unge, voksne, familier og forskellige grupper. I mange forskellige sammenhænge og med mange forskellige behov, problematikker og temaer. Har arbejdet med mennesker, kommunikation og interaktion i over 20 år. Som min klient, vil du opleve, at jeg ikke bare betragter dig som et nummer i rækken. Det får jeg mange positive tilbagemeldinger om!




Ønsker også du ved, at når vi arbejder sammen, vil du ikke vide, om det er den ene eller anden kompetence eller erfaring jeg bringer i spil. Det, du vil opleve er, at jeg har masser at byde på. Og bringer det i spil, som giver mening for lige præcis dig. Og bliver du nysgerrig, spørger du bare ind, jeg deler gerne. Nogle gange kan det være en hjælp til at blive helt tryg – så du ikke behøver bekymre dig om at give slip eller tage fat – hvad end vi sammen vælger at sætte i gang. Og nogle gange ændrer vi kurs undervejs, for jeg er garant for at du skal hjælpes bedst muligt! Igen: vi er som mennesker forskellige og kan have brug for forskellige former for hjælp!

 

Kombinationen af mine mange erfaringer og kompetencer understøtter enhver samtale i A Ree coaching & terapi;

samtalerne bygger på mine opkvalificeringer som bl.a. erhvervspsykologisk stressrådgiver, pædagog, sociolog, mindfulnessguide, NLP Coach og NLP-master practitioner og terapeut. Jeg har valgt at specialisere mig indenfor bl.a. tilknytning og selvværd – her certificeres jeg yderligere i 2024, hvormed jeg også vil tilbyde en særlig terapiform kaldet Sandplay-therapy meget mere om det, når den tid kommer.




Du er forresten velkommen til at kigge forbi min hjemmeside

https://a.ree-coaching-og-terapi.dk/