Om terapeuten

Mit navn er Sabina Mitchell og jeg vil byde dig velkommen til Lillestoreliv. Der kan være mange grunde til, at du måske står et sted i dit liv, hvor du overvejer terapi. Jeg skal ikke gøre mig klog på, hvorfor du er havnet her hos mig, men du skal vide du er velkommen.

Jeg tror på, at vi alle kan blive ramt i følelsen af, at livet synes uhåndgribeligt eller på en eller anden måde løber af med os. Livet kan på en og samme tid føles så simpelt og lige til og så stort og uoverskueligt.

Det er netop dette kontrastfulde aspekt, af det at leve et liv, som er tanken bag navet til min psykoterapeutiske praksis Lillestoreliv.

Min intention med min praksis er, at skabe et rum hvor der er plads til hele dig. Et safespace hvor det der fylder - på godt og på ondt - får den plads, respekt og det nærvær som du har brug for at give.

Som terapeut, er det vigtigt for mig at møde dig fordomsfrit, nysgerrigt, varmt og empatisk. Jeg er optaget af, at tage udgangspunkt i dit liv her og nu og jeg er bevidst om, at møde dig lige præcist der, hvor du er. Din oplevelse og erfaring med det der gør dig til dig, er udgangspunktet i mit møde med dig.

Jeg tager særligt afsæt i den eksistentielle psykoterapi og bruger elementer fra den emotionsfokuserede psykoterapi. Udover dette, arbejder jeg ud fra den neuroaffektive psykoterapeutiske overbevisning

Jeg har et fokus på, at jo større awareness vi får over sammenhængen mellem vores tanker, følelser og krop, jo bedre kapacitet får vi til at være med og forandre det der smerter.

Jeg modtager på månedlig basis egen terapi og supervision. Jeg er yderligere medlem af Dansk Psykoterapeut Forening