Om terapeuten

Lær at skabe mere mental trivsel for dig selv og få den hverdag du ønsker med mere glæde, ro og øget livskvalitet. Med metakognitiv terapi fokuserer vi mindre på indholdet af tankerne, men derimod måden hvorpå vi håndterer tankerne og hvilken effekt det giver os. Vores sessioner vil foregå online, så du kan strukturere din dag som du ønsker den.

Selvom det hele foregår online, ynder jeg at skabe ro og nærvær i vores sessioner så du føler dig hørt, set og støttet gennem hele vores forløb.

Jeg er uddannet Meta Mind Coach hos MindInstitute og har selv gået vejen fra et angstfyldt, stresset og depressivt sind til et mere lysere og bekymringsfrit liv. Dette ønsker jeg, at alle mine klienter skal opnå og derfor får du redskaber, som du kan tage med dig videre. Arbejdet starter hos dig, men jeg guider og holder dig i hånden hele vejen.