Stress

Stress påvirker både ens mentale og fysiske velbefindende, samt være både akut og kronisk.

Inden for dette fagområde undersøges årsagerne til stress, individuelle forskelle i stressreaktioner samt de kort- og langsigtede konsekvenser stress kan påvirke ens helbred. Terapi inden for stressfagområdet kan omfatte stresshåndteringsprogrammer, mindfulness, kognitiv adfærdsterapi og afspændingsteknikker. Formålet er at hjælpe enkeltpersoner med at identificere og håndtere stressfremkaldende faktorer samt at lære effektive coping-strategier. Det spiller en væsentlig rolle i at forstå og håndtere stressrelaterede problemer for fremme ens trivsel og præstationsevne.

Her er nogle af vores terapeuter som arbejder indenfor Stress

 
Vagn Kirkeskov
Psykoterapeut & Coach
CoachTerapeut
Hva' nu hvis - du kan få hjælp til at skabe det liv, du ønsker at leve - fri for f.eks. stress/angst/depression/ Jeg kan hjælpe dig, du er velkommen!
Sjælland
Ingen ventetid
 
Erik Sassersen Møller
ID psykoterapeut MPF, systemisk coach & konfliktcoach
TerapeutCoach
Jeg hjælper dig til et nyt liv, hvor stress, traumer, sorg eller konflikter ikke styrer din hverdag. Det er dit liv - og din personlige udvikling.
Sjælland
Ingen ventetid
 
Katja Lau
Psykoterapeut
Terapeut
Lige meget hvad du kommer med, vil jeg møde dig der, hvor du er, i et trygt rum, hvor der er plads til at være den, du er - uden forventninger.
Sjælland
Online
1-2 uger
 
Rikke Plum
Terapeut, coach, Cand. Pæd. Pæd. Psyk.,
CoachTerapeut
Få hjælp til stress, angst, overbelastning eller svære relationer. Jeg tilbyder samtaleterapi – både online og i Nordsjælland. Book en gratis, uforpligtende introsamtale.
Sjælland
Online
1-2 uger