Stress

Stress påvirker både ens mentale og fysiske velbefindende, samt være både akut og kronisk.

Inden for dette fagområde undersøges årsagerne til stress, individuelle forskelle i stressreaktioner samt de kort- og langsigtede konsekvenser stress kan påvirke ens helbred. Terapi inden for stressfagområdet kan omfatte stresshåndteringsprogrammer, mindfulness, kognitiv adfærdsterapi og afspændingsteknikker. Formålet er at hjælpe enkeltpersoner med at identificere og håndtere stressfremkaldende faktorer samt at lære effektive coping-strategier. Det spiller en væsentlig rolle i at forstå og håndtere stressrelaterede problemer for fremme ens trivsel og præstationsevne.

Her er nogle af vores terapeuter som arbejder indenfor Stress

 
Michelle Madsen
Coach
Sjælland
1-2 uger
 
Trine Gimeno
Psykoterapeut
Sjælland
3-4 uger
 
Lisa Thorlund Simonsen
Coach
Nordjylland
1-2 uger
 
Ulla Geer Jakobsen
Psykoterapeut
Psykoterapeut MPF med speciale i pårørende problematikker og selvværd. Vi kigger også på andre eksistentielle kriser i min praksis som ensomhed, angst
Sjælland
1-2 uger
 
Cleoh Dharma Søndergaard
Psykologhuset Søndergaard
Sjælland
3-4 uger
 
Danna Jørgensen
Psykolog
Sjælland
1-2 uger
 
Maria Kamille Magnussen
Mentor, certificeret essens guide i human design og numerologi, certificeret reiki healer
Online
1-2 uger
 
Jane Bak
Psykoterapeut
Sjælland
Ingen ventetid