Personlig udvikling

Personlig udvikling handler meget om at fokuserer på ens vækst, forbedring og realisering af sit fulde potentiale på forskellige områder af livet. Dette område indebærer at udforske og styrke personlige færdigheder, egenskaber og ressourcer med henblik på at opnå øget tilfredshed, succes og velvære. Personlig udvikling omfatter typisk en bred vifte af emner og aktiviteter, herunder selvrefleksion, målsætning, tidsstyring, kommunikation, ledelse, stresshåndtering, selvværd og livsformål. Personlig udvikling handler om at opnå en dybere forståelse af sig selv, prøve at identificere forskellige områder som man har lyst til at forbedre og dermed også implementere strategier og handlinger, der kan føre til personlig vækst og trivsel. Gennem personlig udvikling stræber man sig efter at skabe et meningsfuldt og tilfredsstillende liv i overensstemmelse med ens værdier, interesser og mål.

Her er nogle af vores terapeuter som arbejder indenfor Personlig udvikling