Angst

Angst er en kompleks emotionel tilstand, der normalt viser sig som en intens følelse af frygt, bekymring eller nervøsitet. Denne tilstand kan opstå som svar på forskellige påvirkninger eller trusler, både reelle og forestillede.

Angst kan udtrykke sig på forskellige måder, herunder fysiske symptomer som hjertebanken, sveden, rysten og åndenød, samt mentale og følelsesmæssige symptomer som konstant bekymring, rastløshed og vanskeligheder med at fokusere.

Følelsen af angst kan være både overvældende og forstyrrende i en persons liv, hvilket kan påvirke ens evne til at fungere normalt i dagligdagen og i sociale sammenhænge.

Det er vigtigt at forstå, at angst er en almindelig og normal reaktion på stressende situationer, men når den bliver vedvarende eller overdreven, kan det være nødvendigt at søge en professionel terapeut for hjælp til at håndtere den.