Mette Faurholt

Skygge Coach & Underviser

Skygge Coach m. speciale i Stress, Relationer & Konflikter, samt underviser
5 hurtige om skygge coaching

Hvad er Skygge Coaching?

Er en samtale, som tager udgangspunkt i det, som fylder hos dig. Men hvor vi går ind og arbejder med din modstand, tanke - og adfærdsmønstre, samt overbevisninger og ser på dine skyggesider. Hvad er der for nogle skyggesider & blindspots, som står i vejen for det, som du ønsker for dig i dit liv.


Hvem er Skygge Coaching for?

Skyggecoaching, er for dig, som er et sted i dit liv, hvor du føler dig misfornøjet eller mellemtilfreds. - Men vigtigst af alt, ønsker at gøre noget ved det, At tage ansvar og sætte handlinger bag dine ord. Du har fået nok af - at være, hvor du er i dit liv nu og ønsker at der skal ske noget andet. Men har brug for støtte til at tage de første betydningsfulde skridt mod et liv med mere livsglæde og øget livskvalitet.


Tematikker i skyggecoaching

Skabe en bedre relation til x eller y? Eller sunde og stærke relationer generelt. (konflikthåndtering)
Forstå den modstand, som opstår i konflikter - både indre og ydre konflikter
Slip frygten og tankerne om, hvad tænker, mener og synes andre om mig?
Genfind dine styrker og ressoucer
Bliv bevidst omkring, hvad der i virkeligheden blokerer dig - og slut fred med det
Arbejd med din egen historie fortælling - og skab en ny, som er mere støttende
Mål, ønsker og drømme for fremtiden, 
Selvaccept, tilgivelse Selvværd & selvtillidsarbejde
Forebyggelse - samt håndtering af stress.


At arbejde med sine egne skygger

Det kan være benhårdt arbejde at arbejde med sine egne skyggesider. Men 100% det hele værd, når du først knækker koden. Det er en indre rejse igennem mørkets skyld & skam og regler for at komme ud på den anden side og stå i lyset. Det lys, hvor du står stærkt i dig selv på en ansvarsfuld, selvkærlig og ikke mindst powerfuld måde, du går efter det, som du drømmer om!

Efter et skygge Coaching forløb

Det som der sker, når du begynder at arbejde med dine egne skyggesider, det er at du oplever at du bliver mere selvkærlig og ansvarsbevidst, hvilket betyder at du får nogle stærke og håndgribelige værktøjer til at støtte dig selv i hverdagen.

Sætte grænser på en kærlig måde
Tage ansvar for, hvad der er dit og blive på egen banehalvdel
Finde din indre skaberkraft og power til at gå efter dine mål og drømme
Stå stærkt i dig selv og hvem du er
Lære at se muligheder frem for begrænsninger
Få et mere styrket og støttende mindset
Få et mere selvkærligt forhold til dig selv


Når du slutter fred med dig selv, slutter du fred med alle andre omrking dig

Prinsen for 60min er 999,-
Samtalen kan foregå online eller fysisk på mit kontor i aarhus.

Adresse: Marselisboulevard 169, P.01 8000 Aarhus C

Derudover underviser & faciliterer jeg mit eget udvikling og - uddannelsesforløb. Skygge & Relations Uddannelsen, som er et 6 måneders forløb med op til 12 deltagere på, hvor du virkelig kommer på en indre og personlig udvikling rejse. Det kan du læse meget mere om på min hjemmeside

Send mig en mail på Mettefaurholt@omfavndinskygge.dk
Ring til mig på 51170340

De Bedste hilsner, Mette Faurholt

Kontakt

Vis e-mail

Vis telefonnummer

Hjemmeside

Vis hjemmeside

Adresse
Ventetid

1-2 uger

Fagområder

Parforhold

Personlig udvikling

Stress

Relationer

Terapiformer

Coaching

Parterapi

Tilskud
Ingen